ما هي الأطعمه الغنيه بالحديد

0 تصويتات
سُئل يونيو 9 بواسطة sdaalhlul
ما هي الأطعمه الغنيه بالحديد

ما هي الأطعمه الغنيه بالحديد

يسرنا من خلال منصة موقع صدى الحلول الذي يسعى دائما نحو ارضائكم اردنا بان نشارك بالتيسير عليكم في البحث ونقدم لكم اليوم جواب السؤال الذي يشغلكم وتبحثون عن الاجابة عنه وهو كالتالي :

ما هي الأطعمه الغنيه بالحديد

الاطعمه الغنيه بالحديد هي  :

1/اللحم الأحمر
2/الدجاج والأسماك
3/ البيض والحليب
4/الفواكــــــــه: مثل البرتقال، التفاح، التمر، العنب، الزبيب
5/الخضروات: مثل السبانخ، كرفس، الملفوف والجرجيـــــر
6/البقوليـــــات مثل العدس الفاصوليا البازلاء والحمص

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
تم الرد عليه يونيو 9 بواسطة sdaalhlul
 
أفضل إجابة
الاطعمه الغنيه بالحديد هي  :

1/اللحم الأحمر
2/الدجاج والأسماك
3/ البيض والحليب
4/الفواكــــــــه: مثل البرتقال، التفاح، التمر، العنب، الزبيب
5/الخضروات: مثل السبانخ، كرفس، الملفوف والجرجيـــــر
6/البقوليـــــات مثل العدس الفاصوليا البازلاء والحمص
مرحبًا بك إلى موقع صدى الحلول، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...